读圣言：领恩典
进行步骤
01
诵读圣言（1）呼求圣神：
“天主圣神请降临!开启我口领恩典!”
（2）恭读圣言：
用「诵读」或「聆听」的态度来诵读圣言，慢慢地、集中注意力地、小心地聆听每一字每一句，这是上主缄默、细微的声音，是祂亲密的话语。这就是上主今天亲自向我个人所发出的话语。这就是一种虔诚的聆听，在静默中怀着敬畏的心聆听。
圣咏第67篇
[愿万民认识天主]67:1诗歌，交与乐官，和以弦乐。67:2愿天主怜悯我们，并降福我们；以自己的慈爱容光照耀我们！67:3为使世人认识他的道路，万民得知他的救赎。67:4天主，愿万民都称颂你，愿列邦都赞美你！67:5万民都要踊跃欢欣，你以正义统治世人，且在地上领导万民。67:6天主，愿万民都称颂你，愿列邦都赞美你！67:7大地已经为我们生产百果与五谷，天主，我们的天主给我们赐下天福。67:8愿天主给我们赐福，愿万民都敬畏天主！
箴言第5章
[智慧教人戒避外遇]5:1我儿，你应注意我的智慧，侧耳倾听我的见解，5:2为使你保持审慎的态度，使你的口唇能固守知识。5:3因为淫妇的口，滴流甜蜜；她的嘴唇，比油还滑；5:4但是，与她相处的结果，却苦若苦艾，刺心有如双刃的利剑。5:5她的双脚陷入死境，她的脚步直趋阴府。5:6她不走生命的坦途；她的脚步，踌躇不定，不知所往。5:7现在，我儿，你要听从我，不要拋弃我口中的教训：5:8你应使你的道路远离她，不要走近她的家门，5:9免得将你的精力，葬送给别人；将你的岁月，委弃给无赖；5:10免得你的财产为他人享受，你的辛劳裨益于人家；5:11免得终期来临，当你的肉躯和身体精力耗尽时，你只有叹息，5:12说：「唉!为什么我憎恶了教训，为什么我的心藐视了规劝﹖5:13为什么我没有听从师长的劝告，没有侧耳倾听教训我的人﹖5:14在集会和会众中，我几乎陷于浩劫。」[智慧教人忠于内室]5:15你当饮你自己池里的水，喝你井里的活泉。5:16你的泉水岂可外溢，成为街头的流水﹖5:17其实都应全归于你，不得让外人与你共享。5:18你的泉源理应受降福；你应由你少年时的妻子取乐。5:19她宛如可爱的母鹿，妩媚的母羚；她的酥胸应常使你畅怀，她的爱情应不断使你陶醉。5:20我儿，你为什么要迷恋外妇，拥抱别人妻室的胸怀﹖5:21上主的眼目时常监视人的道路，不断审察他的一切行径。5:22恶人必被自己的邪恶所缠扰，必为自己罪恶的罗网所捕获。5:23他必因不听教训而丧命，必因自己过度的愚昧而沦亡。
若苏厄书10~12章
第十章
[五王合攻基贝红]10:1当耶路撒冷王阿多尼责德克听说若苏厄攻占了哈依，完全予以毁灭，对待哈依和哈依王如对待耶里哥和耶里哥王一样；又听说基贝红居民已与以色列媾和，可住在他们中间，10:2大为震惊，因为基贝红是座大城，像座京城，比哈依还大，城中的人又都勇敢。10:3耶路撒冷王阿多尼责德克遂打发使者去见赫贝龙王曷罕、雅尔慕特王丕兰、拉基士王雅非亚和厄革隆王德彼尔说：10:4「请你们前来援助我，攻打基贝红，因为这城已与若苏厄和以色列人媾和。」10:5那五个阿摩黎王，即耶路撒冷王、赫贝龙王、雅尔慕特王、拉基士王和厄革隆王联合起来，率领他们所有的*队上去包围了基贝红，合力进攻。10:6基贝红即派人到基耳加耳营中见若苏厄说：「你不要袖手不顾你的仆人，请快上来援救，扶助我们，因为住在山地的众阿摩黎王都联合起来攻击我们。」10:7若苏厄遂亲率他的一切*民，和所有的精兵，从基耳加耳上去了。[击败五王]10:8上主对若苏厄说：「你不要怕他们，因为我已将他们交在你手中，没有一人能抵抗你。」10:9若苏厄由基耳加耳出发，整夜行*，出其不意，突然向他们进攻。10:10上主使他们在以色列人前大为混乱，以色列人在基贝红将他们完全击败，随后在往贝特曷龙的上坡路上追赶他们，击杀他们直到阿则卡，直到玛刻达。10:11当他们逃避以色列人，来到贝特曷龙下坡时，上主从天上降下冰雹，落在他们身上，直落到阿则卡，死伤无数；为冰雹砸死的人，比以色列用刀杀死的还多。[日月停止]10:12上主将阿摩黎人交于以色列子民的那一天，若苏厄当着以色列人的面对上主说：「太阳!停在基贝红!月亮!停在阿雅隆谷!」10:13太阳果然停住，月亮站住不动，直到百姓报复了自己的仇敌。这事岂不是记载在「义士书」上了吗﹖太阳停在空中，未急速下落，约有一整天。10:14以前或以后，从来没有一天像这天一样。上主这样俯听了人的呼声，因为是上主在为以色列人作战。10:15此后，若苏厄和所有跟随他的以色列人，回了基耳加耳营。[五王被擒]10:16至于那五个逃脱的王子，藏在玛刻达山洞里，10:17有人来通知若苏厄说：「那五个王子已被发现，藏在玛刻达山洞里。」10:18若苏厄吩咐说：「你们把几块大石滚到洞口，派人看守。10:19你们不可停下来，要去追赶敌人，切断他们的后路，不容他们逃入城中，因为上主你们的天主，已将他们交在你们手中。」10:20若苏厄和以色列子民杀得他们惨败，几乎将他们全部消灭，只剩下一些逃脱的人进入了坚城。10:21*民都平安无恙地回到玛克达营见若苏厄。以后没有人再敢侮辱以色列子民。10:22那时若苏厄说：「你们去打开洞口，把五个王子从洞里拉出来，带到我这里来。」10:23人就去，将那五个王子，就是耶路撒冷王、赫贝龙王、雅尔慕特王、拉基士王和厄革隆王，从洞里拉出，带到他面前，10:24当人们把那些王子带到若苏厄面前时，若苏厄将所有的以色列人召来，对那些与他同去作战的*长说：「你们前来，将脚踏在这些王子的脖子上!」他们就前来，将脚踏在那些王子的脖子上。10:25若苏厄对他们说：「你们不要害怕，不要沮丧，只要勇敢果断，因为上主必要这样对待你们所征服的一切仇人。」10:26随后，若苏厄将那五个王子杀死，将他们悬在五棵树上，直悬至晚上。10:27到太阳快落时候，若苏厄命人将他们由树上放下来，丢在他们藏过的山洞里，用大石头塞住洞口；那些大石至今尚在。[攻取南部城市]
10:28若苏厄当天就占领了玛刻达，并用利剑击杀了那城和城中的王子，并将城中的一切生灵完全毁灭，一个也没有留下；他对待玛刻达王如对待耶里哥王一样。10:29若苏厄和跟随他的众以色列人，由玛刻达往里贝纳推进，攻打里贝纳。10:30上主也将这城和城中的王子交在以色列人手中；他们用利剑击杀了城和城中的一切生灵，一个也没有留下；他对待这城中的王子，如对待耶里哥王一样。10:31若苏厄和跟随他的众以色列人，又从里贝纳往拉基士推进，围攻拉基士，10:32上主将拉基士也交在以色列人手中。第二天若苏厄就攻取了拉基士，用利剑击杀了那城和城中的一切生灵，全如对待里贝纳一样。10:33那时革则尔王曷兰上来援救拉基士，若苏厄也将他和他的人民杀尽，一个也没有留下。10:34此后，若苏厄和跟随他的众以色列人，由拉基士往厄革隆推进，围攻厄革隆。10:35当天就攻下了那城，并在那天用利剑杀尽了那城和城中的一切生灵，全如对待拉基士一样。10:36此后，若苏厄和跟随他的众以色列人，从厄革隆上到赫贝龙，攻打那城；10:37占领后，用利剑击杀了那城和城中的王子，以及属于他的一切城邑和城邑中的一切生灵，一个也没有留下；将那城和城中的一切生灵完全消灭，全如对待厄革隆一样。10:38此后，若苏厄和跟随他的众以色列人，转身向德彼尔推进，攻打那城，10:39获得了那城和那城的王子，以及属德彼尔的一切城邑后，用利剑击杀了他们，将这些城内的一切生灵完全毁灭，一个也没有留下；对待德彼尔城和城中的王子，有如对待赫贝龙和赫贝龙的王子一样，又如对待里贝纳和里贝纳王子一样。10:40若苏厄征服了那一带地方包括山地、乃革布、平原、山坡和那些地方的王子；并照上主以色列的天主的命令，消灭了所有的生灵，一个也没有留下，10:41由卡德士巴尔乃亚起，直到迦萨，以及哥笙全境，直到基贝红。10:42若苏厄这次出征，能获取所有的王子和他们的土地，是因为上主以色列的天主在为以色列人作战。10:43以后，若苏厄和所有跟随他的以色列人，回到基耳加耳营。
第十一章
[北方联盟反抗]11:1哈祚尔王雅宾一听见这事，便派人去见玛冬王约巴布，史默龙王，阿革沙夫王，11:2和住在北方山区，基乃勒特南方平原低地，和西方的多尔高原诸王；11:3又去见东西各地的客纳罕人、阿摩黎人、希威人、培黎齐人，以及住在山区的耶步斯人，和赫尔孟山麓米兹帕地方的赫特人。11:4他们都带领自己所有的*队出发，人数多如海边的沙粒，还有很多的马队和车辆。11:5这些王子都会合一起，来到默龙水边扎营，要同以色列人交战。[联*溃败]11:6上主对若苏厄说：「在这些人面前，你不要害怕，因为明天这时，我必要使他们全在以色列人面前被杀；你要砍断他们的马蹄筋，火烧他们的车辆。」11:7若苏厄遂率领自己的*民突至默龙水旁，向他们进攻。11:8上主将他们交在以色列人手中，以色列人击杀他们，往西直追到大漆冬和米斯勒佛特玛殷，往东直追到米兹帕山谷，将他们杀得没有剩下一个。11:9若苏厄便照上主指示他的，对待了他们，砍断了他们的马蹄筋，火烧了他们的车辆。[占领北方要城]11:10若苏厄班师回来时，夺取了哈祚尔，用刀斩了哈祚尔王，11又将城内的一切生灵，用刀杀死，完全予以毁灭，没有留下一个生灵，以后放火烧了哈祚尔城。11:12若苏厄夺取了那些王子的一切城邑，生擒那些王子，将王子用刀杀死，将城池完全予以毁灭，全照上主的仆人梅瑟所吩咐的。11:13至于那些处于土丘上的城市，除哈祚尔外，以色列人都没有焚毁：若苏厄只烧了哈祚尔。11:14那些城中所有的财物和牲畜，以色列人都抢了来，归为己有：所有的人都用刀杀死，完全予以毁灭，没有留下一个生灵。11:15上主怎样吩咐衪的仆人梅瑟，梅瑟也怎样吩咐了若苏厄，若苏厄也就怎样办了。凡上主吩咐梅瑟的事，若苏厄没有不照办的。[占领区一览]11:16这样，若苏厄占领了那整个地区：包括山地，整个南方，哥笙全境，平原，阿辣巴原野，以色列山地和附近平原，11:17由上色依尔去的哈拉克山起，一直到赫尔孟山麓，黎巴嫩山谷间的巴尔加得：各城的王子都被生摛，都被杀死。11:18若苏厄同这些王子交战，时日颇为长久，11:19因为除住在基贝红的希威人外，没有一座城愿与以色列子民媾和，都是以色列人用武力攻取的。11:20原来这是上主的意思，叫他们心硬，来与以色列人交战，好使他们遭受无情的毁灭，彻底的破坏，正如上主对梅瑟所吩咐的。11:21以后若苏厄出兵，消灭了赫贝龙、德彼尔、阿纳布山地、犹大山地和以色列山地所有的阿纳克人，毁灭了他们和他们所有的城市。11:22这样，以色列子民境内，没有剩下一个阿纳克人，只在迦萨、加特和阿市多得还有。11:23若苏厄占领了那整个地区，全如上主对梅瑟所说的；若苏厄遂将这地区按照以色列支派分给他们作产业。以后国内升平，再无战事。
第十二章
[河东占领区]12:1以色列子民在约但河东岸所占领的地区，是自阿尔农谷直到赫尔孟山和东边的全阿辣巴。以下是他们所征服的地区的王子：12:2一个是住在赫市朋的阿摩黎王息红；他管辖的地区，是从阿尔农谷旁的阿洛厄尔起，包括山谷中心，基肋阿得的一半，直到位于阿孟子民的边界雅波克河；12:3东边有阿辣巴，上至基乃勒特海，下至阿辣巴海，即盐海；东到贝特耶史摩特，南到丕斯加山麓。12:4另一个是巴商王敖格，他原是勒法因的遗民，住在阿市塔洛特和厄德勒。12:5他统治赫尔孟山区，撒耳加和巴商全境，直到革叔尔人和玛阿加人的边界，以及另一半基肋阿得直到赫市朋王息红的边界。12:6上主的仆人梅瑟和以色列子民征服了他们，上主的仆人梅瑟遂将地分给了勒乌本人、加得人和默纳协半支派，作为产业。[河西占领区]12:7以下是若苏厄和以色列子民，在约但河西岸，从黎巴嫩山谷的巴耳加得起，直到上色依尔去的哈拉克山，所征服的地区的王子：──若苏厄将这地，照以色列各支派分给了他们作产业：12:8即赫特人、阿摩黎人、客纳罕人、培黎齐人、希威人和耶步斯人所住的山区、平原、阿辣巴、山坡、旷野和乃革布──12:9耶里哥王一个，贝特耳附近的哈依王一个，12:10耶路撒冷王一个，赫贝龙王一个，12:11雅尔慕特王一个，拉基士王一个，12:12厄革隆王一个，革则尔王一个，12:13德彼尔王一个，革德尔王一个，12:14曷尔玛王一个，阿辣得王一个，12:15里贝纳王一个，阿杜蓝王一个，12:16玛刻达王一个，贝特耳王一个，12:17塔普亚王一个，赫费尔王一个，12:18阿费克王一个，拉沙龙王一个，12:19玛冬王一个，哈祚尔王一个，12:20史默龙王一个，阿革沙夫王一个，12:21塔纳客王一个，默基多王一个，12:22刻德士王一个，加尔默耳的约刻乃罕王一个，12:23多尔山岗的多尔王一个，加里肋亚的异族王一个，12:24提尔匝王一个，──共计三十一个王子。
宗徒大事录第9章
[扫禄归化] 9:1扫禄还是向主的门徒口吐恐吓和凶杀之气，遂去见大司祭，9:2求他发文书给大马士革各会堂，凡他搜出的这道门的人，不拘男女，都绑起来，解送到耶路撒冷。9:3当他前行，快要临近大马士革的时候，忽然从天上有一道光，环射到他身上。9:4他便跌倒在地，听见有声音向他说：「扫禄，扫禄，你为什么迫害我﹖」9:5他答说：「主!你是谁﹖」主说：「我就是你所迫害的耶稣。9:6但是，你起来进城去，必有人告诉你当作什么。」9:7陪他同行的人站在那里，说不出话来；只听见声音，却看不见什么人。9:8扫禄从地上起来，睁开他的眼，什么也看不见了。人们牵着他的手，领他进了大马士革。9:9三天的工夫看不见，也不吃，也不喝。9:10在大马士革有个门徒，名叫阿纳尼雅，主在异像中向他说：「阿纳尼雅！」他答说：「主，我在这里。」9:11主向他说：「起来，往那条名叫「直街」的地方去，要在犹大家里找一个名叫扫禄的塔尔索人；看，他正在祈祷。」──9:12扫禄此时在异像中看见一个名叫阿纳尼雅的人进来给自己覆手，使他复明──9:13阿纳尼雅却答说：「关于这个人，我听许多人说：他在耶路撒冷对你的圣徒作了许多坏事；9:14他在这里也有从大司祭取得的权柄，要捆绑一切呼号你名字的人。」9:15主却向他说：「你去罢！因为这人是我所拣选的器皿，为把我的名字带到外邦人、国王和以色列子民前，9:16因为我要指示他，为我的名字该受多么大的苦。」9:17阿纳尼雅就去了，进了那一家，给他覆手说：「扫禄兄弟！在你来的路上，发显给你的主耶稣打发我来，叫你看见，叫你充满圣神。」9:18立刻有像鳞甲一样的东西，从他的眼中掉了下来，他便看见了，遂起来领了洗。9:19进食以后，就有了力量。[在大马士革讲道] 9:他同大马士革的门徒住了几天之后，9:20即刻在各会堂中宣讲耶稣，说他是天主子。9:21凡听见的人都奇怪说：「这不是那在耶路撒冷消灭呼求这名字的人吗﹖他不是为这事来这里，要捆绑他们，解送到大司祭前吗﹖」9:22扫禄却更强而有力了，使侨居在大马士革的犹太人惊惶失措，因为他指证耶稣就是默西亚。9:23过了一些时日，犹太人就共同商议要杀害他。9:24他们的计谋却为扫禄知道了。犹太人便日夜把守城门，要杀害他。9:25但他的门徒把他带去，夜间用篮子将他从城墙上缒了下去。[上耶路撒冷后去塔尔索] 9:26扫禄来到耶路撒冷，设法与门徒们交结；众人都怕他，不信他是门徒。9:27巴尔纳伯却接待了他，引他去见宗徒，并给他们讲述扫禄在路上怎样看见了主，主怎样给他说了话；他又怎样在大马士革因耶稣的名字勇敢讲道。9:28扫禄遂在耶路撒冷同他们来往，也因主的名字勇敢讲道；9:29并且同希腊化的犹太人谈论辩道，他们就打算杀害他。9:30兄弟们一知道这事，就领他下到凯撒勒雅，以后打发他到塔尔索去了。[伯多禄在里达治好瘫子] 9:31教会既在全犹太、加里肋亚和撒玛黎雅得了平安，遂建立起来，怀着敬畏上主之情行动，并因着圣神的鼓励，逐渐发展。9:32当伯多禄巡视各处时，也到了居住在里达的圣徒那里。9:33在那里遇见了一个人，名叫艾乃阿，患瘫痪病，躺在床上已有八年。9:34伯多禄向他说：「艾乃阿！耶稣基督治好你了；起来，整理你的床褥罢！」他即刻起来了。9:35凡住在里达和沙龙的人，见了他，就都归依了主。[在约培复活死人] 9:36在约培有个女门徒，名叫塔彼达，希腊文叫作多尔卡，她多行善事，广施赒济，9:37就在那几天病死了；人把她洗涤后，停在楼上。9:38里达因临近约培，门徒们听说伯多禄在那里，就打发两个人到他那里去，请求说：「你不可再迟延到我们那里去了。」9:39伯多禄就动身同他们去了；他一来到，他们领他上了楼；所有的寡妇都来到他前，哭着把多尔卡同她们在一起的时候所制的内外衣，指给他看。9:40伯多禄叫众人都退到外面以后，遂屈膝祈祷，转身向遗体说：「塔彼达，起来！」她便睁开眼，看见了伯多禄，就坐了起来。9:41伯多禄伸手扶她起来；随后，叫圣徒和寡妇们进来，叫他们看她已活了。9:42这事传遍了全约培，就有许多人信了主。9:43以后，伯多禄在约培一个皮匠西满家里，住了一些日子。
——〝上主的圣言！感谢天主!〞
（3）默想静观：
选出一句特别触动你的圣言，反复默想。
（4）圣言金句：
再从今天每章的金句中选出
02
圣言三金句圣言三金句：
见证、分享：
03
圣言祈祷（以今天所选的为祈祷的材料）
圣三小助手亲爱的天父！我感谢......我承认......我相信......圣三光荣颂！（1）感谢赞美：我感谢天主圣三在今天生活中所赏赐的所有恩典。(包含舒服或不舒服的)
（2）认罪悔改：我承认在一天中的软弱或罪，愿意认罪悔改，并宽恕伤害我的人。
（3）相信祝福：我相信慈悲与怜悯的天主已经宽恕与接纳我，并给我满满的祝福。
（4）结束祈祷：愿光荣归于父及子及圣神!起初如何，今日亦然，直到永远!阿们!
牢記初心、傳承使命
福傳神州、聖三同行
圣言成了血肉，居住在我们中间。
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