读圣言：领恩典
进行步骤
01
诵读圣言（1）呼求圣神：
“天主圣神请降临!开启我口领恩典!”
（2）恭读圣言：
用「诵读」或「聆听」的态度来诵读圣言，慢慢地、集中注意力地、小心地聆听每一字每一句，这是上主缄默、细微的声音，是祂亲密的话语。这就是上主今天亲自向我个人所发出的话语。这就是一种虔诚的聆听，在静默中怀着敬畏的心聆听。
圣咏第69篇
[困苦中的哀祷]69:1达味作，交与乐官，调寄「百合。」69:2天主，求你从速拯救我；因大水已到我的颈脖。69:3我陷于泥泞中，没有立足的处所；我沉入深水中，波涛已掩盖了我。69:4我呼号得筋疲力竭，我已咽喉焦干；我常期望我的天主，我已望眼欲穿。69:5无故憎恨我的人，比我的头发更繁，无理敌对我的人，比我的骨头更坚；我没有抢夺过的，我反而应该偿还。69:6天主，我的愚昧，你知道得更为周详。我的过犯，不能向你掩盖隐藏。69:7上主，万*的上主，愿那仰望你的人，不要因我而蒙羞，以色列人的天主，愿那寻觅你的人，不要因我而受辱。69:8因为，我为了你已饱受欺凌，羞愧已经笼罩了我的面容。69:9连我的兄弟们都以我为外宾，我母亲的儿子都拿我当客人。69:10我对你殿宇所怀的热忱把我耗尽，并且那侮辱你者的辱骂落于我身。69:11我含泪斋戒克己苦身，竟成了我受辱的原因；69:12我身上穿着麻布当作衣裳，也竟成了他们取笑的对象。69:13闲坐门口的人，对我议论纷纷，喝醉烈酒的人，对我歌唱戏弄。69:14上主，在这困厄的时日，我只有求救于你；天主，求你按你丰厚的慈爱应允我，求你以你救援的忠诚俯听我。69:15求你救我于污泥中，不要让我沉没。救我脱离恨我的人，走出大水旋涡；69:16求你不要让波浪淹没我，深渊吞灭我，也不要让地窖合上自己的口埋葬我。69:17上主，求你照你和蔼的慈爱俯允我，求你按你深厚的仁慈眷顾我；69:18求你不要向你的仆人隐藏你的慈颜，因为我正处在困厄中，求你从速垂怜；69:19求你来亲近我的灵魂，施予救赎，为了我的诸般仇敌，求你救护。69:20我受的侮辱、欺凌和耻笑，你都识穿；欺凌迫害我的众人，都在你的眼前。69:21侮辱破碎了我心，使我忧伤难过；我期望有人同情，却未寻到一个，我渴盼有人安慰，也未找到一个。69:22他们在我的食物中，搀上了苦胆，我口渴时，竟递来酸醋要我下咽，69:23愿他们的筵席变成网罗，为同席的友人变为圈套！69:24愿他们的眼睛昏迷失明，使他们的双腰颤抖不停！69:25求你向他们倾泄你的盛怒，让你的怒火把他们罩住。69:26愿他们的居所变成荒土，愿他们的帐幕永无人住！69:27因为他们继续打击你所打击的人，他们另加苦害你所伤害的人。69:28愿你在他们的罪罚上加上罪罚，不要使他们在你面前称义自夸；69:29愿他们从生命册上全被涂去，不要让他们与义人同被录取。69:30天主，我既贫乏而又忧苦，愿你的救助赐给我卫护。69:31我要用诗歌赞美天主的名号，还要用感恩的心给天主增耀：69:32这将使上主满心欢愉，胜于蹄角具全的牛犊。69:33卑微的人们，你们要观看，并要喜庆，寻求天主的人，你们的心必要兴奋，69:34因为对贫苦的人，上主常予俯听；对他的俘虏，他决不会看轻。69:35愿上天下地都歌颂赞美他，海洋和一切水族都称扬他！69:36因为天主要拯救熙雍，建造犹大的城池：使他的仆人住在那里，常占有作为基地。69:37他仆人的后裔将要承继此邑，爱慕他名的人也要住在这里。
箴言第7章
[应远避淫妇]7:1我儿，你要持守我的训言，把我的诫命藏在心中；7:2你要遵守我的诫命，好叫你得以生存；应恪守我的教训，象保护你眼中的瞳人。7:3应将我的诫命系在指间，刻在心上；7:4应对智慧说：「你是我的姊妹，」并应称睿智为你的女友，7:5好能保护你远避奸妇，即那甜言蜜语的淫妇。7:6我曾由我家的窗口，透过窗格往外观看，7:7分明看见在愚昧人中，在少年人中，有一个无知的少年，7:8沿着淫妇屋角的街道经过，向她的住宅走去，7:9那时正是*昏，日已西沉，已入黝黑深夜。7:10看，有一个女人向他迎面而来──她身穿妓装，存心不轨；7:11她健谈好荡，不能停留家中：7:12一会在街头，一会在市场，在每个角落上兜搭──7:13她遂上前拥抱那少年，与他接吻，嬉皮笑脸对他说：「7:14我原许过愿，要献和平祭，今日才得偿还我许的愿。7:15所以我走了出来，好能与你相遇；我急切寻找你，可好现在我见到了你。7:16我的床榻已铺设了绒毯，放上了埃及的线绣卧单；7:17又用没药、芦荟和肉桂熏了我的睡床。7:18来让我们通宵达旦，饱享爱情；让我们在欢爱中尽情取乐，7:19因为我的丈夫现不在家，他已出外远行，7:20随身带了钱囊，不到月圆不归家。」7:21淫妇用许多花言巧语笼络他，以谄言媚语勾引他。7:22少年遂跟她去了，好象一只引入屠场的公牛，又象一只自陷圈套的牡鹿，7:23直至箭矢射穿他的心肝；他还象一只跳入罗网的小鸟，不知这与他的性命有关。7:24现在，孩子!你们应听从我，留意我口中的训示：7:25不要让你的心倾向她的道路，不要误入她的迷途，7:26因为她使许多人倒地身亡，连最强健的，都作了她的牺牲。7:27她的家是通往阴府的大道，是引入死境的斜坡。
若苏厄书16~18章
第十六章[若瑟子孙的地界]16:1若瑟的子孙抽签分得的土地，从耶里哥对面的约但河起，到耶里哥东面的水源，沿着旷野，由耶里哥向上到贝特尔山区，16:2再由贝特耳路次，沿着阿尔基人的边境，延至阿塔洛特。16:3然后向西下至雅费肋提人的境界，直到下贝特曷龙的边境，以迄于革则尔，直达于海。16:4这是若瑟的儿子默纳协和厄弗辣因分得的产业。[厄弗辣因所得之地]16:5以下是厄弗辣因子孙按照家族分得的土地：他们产业的边界，东面是阿塔洛特阿达尔，直到上贝特曷龙，16:6直达于海。北端是米革默塔特，由此向东转向塔纳特史罗，越过雅诺亚东部，16:7再由雅诺亚下至阿塔洛特和纳阿辣，经耶里哥直达约但河。16:8又从塔普亚往西到卡纳谷，直达于海：以上是厄弗辣因子孙按照家族分得的产业。16:9此外，属默纳协子孙的产业中，还有给厄弗辣因子孙保留的城市──城市和所属的村镇。16:10但是他们未能将住在革则尔的客纳罕人赶走，因此客纳罕人直到今日还住在厄弗辣因人中间，充当苦役。
第十七章[默纳协半支派河西的地界]17:1默纳协是若瑟的长子，他的支派抽签分得了一份土地。默纳协的长子，基肋阿得的父亲玛基尔，因为是个战士，分得了基肋阿得和巴商。17:2默纳协的其余子孙，按照家族也各得了一份：有阿彼厄责尔的子孙，赫肋克的子孙，阿斯黎耳的子孙，舍根的子孙，赫斐尔的子孙，舍米达的子孙：这些人按照家族，都是若瑟之子默纳协后代的男丁。17:3但是默纳协的玄孙，玛基尔的曾孙，基肋阿得的孙子，赫斐尔的儿子，责罗斐哈得没有儿子，只有女儿，他的女儿名叫玛赫拉、诺阿、曷革拉、米耳加和提尔匝。17:4她们来到司祭厄肋阿匝尔和农的儿子若苏厄、并首领们面前说：「上主曾吩咐过梅瑟，在我们弟兄们中，也分给我们一份产业。」若苏厄遂照上主所吩咐的，使她们在伯叔中间，也分得了一份产业。17:5这样，除约但河东的基肋阿得和巴商二地外，尚有十分归属于默纳协，17:6因为默纳协的孙女，在默纳协的孙子中也获得了产业；不过基肋阿得地属于默纳协其余的子孙。17:7默纳协的地界，是从阿协尔起，到舍根对面的米革默塔特，再折向南，直达雅史布和恩塔普亚。17:8塔普亚地归默纳协，但默纳协边界上的塔普亚城，却属厄弗辣因子孙。17:9边界由此向下伸至卡纳谷；谷南的城市属厄弗辣因，是厄弗辣因在默纳协城市所有的城市。默纳协的境界是由谷北，直到大海。17:10南面属厄弗辣因，北面属默纳协，以海为界；北接阿协尔，东邻依撒加尔。17:11默纳协在依撒加尔和阿协尔境内，有贝特商和所属村镇；依贝肋罕和所属村镇，多尔居民和所属村镇，还有恩多尔居民和所属村镇，塔纳客居民和所属村镇，默基多居民和所属村镇，共三区。17:12但是默纳协子孙未能将这些城中的土人赶走，因此客纳罕人仍然居住在这地区内。17:13当以色列子民强盛以后，迫使客纳罕人做苦工，却没有将他们完全赶走。[若瑟子孙的怨言]17:14若瑟的子孙对若苏厄说：「上主这样降福我们，我们又是人数最多的一族，你为什么只叫我们抽一签，分一份土地作产业呢﹖」17:15若苏厄对他们说：「如果你们人数众多，厄弗辣因山地为你们太狭小，可上培黎齐人和勒法因人的地方去，砍伐森林中的树木。」17:16若瑟的子孙回答说：「这山区为我们仍不够，何况住在盆地，即住在贝特商和所属村镇，以及住在依次勒耳盆地的一切客纳罕人，都拥有铁车。」17:17若苏厄对若瑟家，即对厄弗辣因和默纳协人说：「你们人数众多，势力强大，不能只抽一签，17:18因此，山地也应归于你们；那里虽是森林，尽可砍伐，开辟的土地自然归于你们。客纳罕人虽然拥有铁车，势力强大，但你们必能将他们赶走。」
第十八章
[测地绘图]
18:1这地方既然已被征服，以色列子民的全会众就都聚集到史罗，在那里竖起了会幕。18:2以色列子民中，还有七个支派没有分得产业。18:3若苏厄对以色列子民说：「你们迟迟不去，承受上主你们祖先的天主赐与你们的土地，要到什么时候呢﹖18:4你们应由每支派推选三人，我好派他们去走遍全境，按照各支派应得的产业，画成图样，然后回来见我。18:5他们应将那地分成七份，犹大保有自己在南方的土地，若瑟家族保有自己在北方的土地。18:6你们应将这地划成七份，把图样带来见我，使我好在这里，于上主我们的天主面前，为你们抽签。18:7肋未人在你们中间不应有产业，因为上主司祭的品位，就是他们的产业。至于加得、勒乌本和默纳协半个支派，在约但河东岸已分得了产业，那是上主的仆人梅瑟分给他们的。」18:8这些人准备出发时，若苏厄吩咐这些去绘图的人说：「你们去走遍这地，画成图样，然后回来见我，我要在史罗于上主面前为你们抽签。」18:9这些人就去走遍全境，将所有城市分成七分，写在书册上，回到史罗营中呈给若苏厄。18:10若苏厄便在史罗于上主面前，为他们抽签，在那里按照他们的分法，将地分给了以色列子民。
[本雅明支派的边界]
18:11本雅明支派按他们的家族，抽签分得的产业，是在犹大子孙和若瑟子孙中间。18:12北面的边界起自约但河，沿耶里哥北面的山坡往上，至西面山地，直达贝特阿文旷野；18:13再由此经路次，沿路次即贝特耳南山坡下，下至阿塔洛特阿达尔，与在下贝特曷龙南部的山相接，18:14西面的边界由此转弯，折往南方，由贝特曷龙对面的山向南折，直达犹大人的克黎雅特巴尔，即克黎雅特耶阿陵城：这是西界。18:15南界是从克黎雅特耶阿陵的边界起，向加斤伸展，直达乃费托亚水泉；18:16由此往下直达位于勒法因平原北部，本希农山谷对面的山角；然后往下，经希农山谷，下至耶步斯人山腰南部，直达洛革耳泉；18:17由此转北，出舍默士水泉，直至阿杜明山坡对面的革里罗特，再下至勒乌本人波罕的盘石；18:18由此经贝特阿辣巴对面山腰的北部，直下到阿辣巴，18:19再经贝特曷革拉山脊向北，止于盐海北端，约但河南口：这是南界。18:20东边以约但河为界：以上是本雅明子孙，按照家族，分得土地的四面边界。
[本雅明支派的城市]
18:21本雅明支派子孙按照家族，分得的城市：有耶里哥、贝特曷革拉、厄默客刻漆兹、18:22贝特阿辣巴、责玛辣因、贝特耳、18:23阿威、帕辣、敖斐辣、18:24革法尔阿摩尼、敖弗尼和革巴：共计十二座城和所属村镇。18:25基贝红、辣玛、贝洛特、18:26米兹培、革非辣摩匝勒耿、18:27依尔培耳、塔辣拉、18:28责拉、厄肋夫、耶步斯即耶路撒冷、基贝亚和克黎雅特耶阿陵：共计十四座城和所属村镇：以上是本雅明的子孙，按照家族分得的产业。
宗徒大事录第12章
[雅各伯殉难] 12:1在那个时期，黑落德王已下手磨难教会中的一些人，12:2用剑杀了若望的哥哥雅各伯。[天使救伯多禄出狱] 12:3他一看到犹太人喜欢，便命人连伯多禄也加以拘捕，时正值无酵节日；12:4把他拿住以后，就押在监狱中，交由四班兵士──每班四人──看守，愿意在逾越节后，给百姓提出来。12:5伯多禄就被看管在监狱中，而教会恳切为他向天主祈祷。12:6及至黑落德将要提出他的时候，那一夜伯多禄被两道锁链缚着，睡在两个士兵中，门前还有卫兵把守监狱。12:7忽然，主的一位天使显现，有一道光，照亮了房间，天使拍着伯多禄的肋膀，唤醒他说：「快快起来！」锁链遂从他手上落下来。12:8天使向他说：「束上腰，穿上你的鞋！」他都照办了。天使吩咐他说：「披上你的外氅，跟我来罢！」12:9他就出来跟着走，还不知道天使所行的是实在的事，只想是见了异像。12:10他们经过第一道岗，又第二道，来到通到城的铁门前，铁门就自动地给他们开了；他们便出去，往前走了一条街，忽然天使离开他，不见了。12:11伯多禄这才清醒过来，说：「现今我实在知道主派了他的天使来，救我脱免黑落德的手和犹太人民所希望的事。」12:12他既明白过来，就往若望──号称马尔谷──的母亲玛利亚的家去，在那里有好些人聚集祈祷。12:13他敲大门的时候，有一个名叫洛德的使女过来听。12:14她一认出是伯多禄的声音，喜的没有开门，就跑进去报告说：伯多禄站在大门前。12:15他们都对她说：「你疯了！」她却坚持说：实在是这样。他们反说：「是他的天使。」12:16伯多禄还不住的敲门；他们一开门，看见是他，都惊呆了。12:17伯多禄摆手叫他们不要作声，遂给他们述说上主怎样领他出了监狱，且说：「你们要把这些事报告给雅各伯和弟兄们。」他便出去，往别的地方去了。12:18天一亮，在士兵中，起了不小的骚乱，不知伯多禄出了什么事。12:19黑落德遂搜寻他，搜寻不到，就审讯卫兵，下令把他们处决了。以后，黑落德从犹太下到凯撒勒雅，住在那里。
[黑落德的惨死] 12:20那时，黑落德向提洛和漆冬发了大怒；二城的人商量好，来见他，并贿赂了管王卧房的布拉斯托去求和，因为他们那一方当由君王这里获得食粮。12:21黑落德在约定的日子，披戴君王的礼服，坐在宝座上向他们演讲。12:22人民便呼喊说：「这不是人的声音，而是神的声音。」12:23立刻有上主的天使打击了他，因为他没有归光荣于天主。他为虫子所吃，遂断了气。12:24天主的道却逐渐发扬广大。12:25巴尔纳伯和扫禄完成了任务，就带着号称马尔谷的若望从耶路撒冷回去了。
——〝上主的圣言！感谢天主!〞
（3）默想静观：
选出一句特别触动你的圣言，反复默想。
（4）圣言金句：
再从今天每章的金句中选出
02
圣言三金句圣言三金句：
见证、分享：
03
圣言祈祷（以今天所选的为祈祷的材料）
圣三小助手亲爱的天父！我感谢......我承认......我相信......圣三光荣颂！（1）感谢赞美：我感谢天主圣三在今天生活中所赏赐的所有恩典。(包含舒服或不舒服的)
（2）认罪悔改：我承认在一天中的软弱或罪，愿意认罪悔改，并宽恕伤害我的人。
（3）相信祝福：我相信慈悲与怜悯的天主已经宽恕与接纳我，并给我满满的祝福。
（4）结束祈祷：愿光荣归于父及子及圣神!起初如何，今日亦然，直到永远!阿们!
牢記初心、傳承使命
福傳神州、聖三同行
圣言成了血肉，居住在我们中间。
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