从水手成长为高手，从初哥变猛男，是每一个羽毛球爱好者的追求与梦想。那么，怎么样才能实现羽球高手梦想呢？
超级丹巅峰时无人能及兴趣。
兴趣是最好的的老师！唯有对羽毛球感兴趣，乐此不疲，才会有源源不断要求进步的动力，才会有坚韧不拔的毅力去大胆尝试追求提高！
没兴趣学也白搭学习。
光有兴趣还不行，不足以成为高手，只会保持在业余中的业余的初级入门水平，要想提高升级，必须要切实学习。实践是检验真理的唯一标准！学习，实践的过程，就是不断把理论变现的过程，一点一滴的掌握羽毛球运动的各种基本规律，并且熟练运用！
教练真美，我也要去学学习的方式方法基本上有二种，即自学和跟教练。自学耗时长，有可能走火入魔，特点是灵活，随意！可“偷师”，也可模仿视频！还有一种就是跟教练学，这种方式好处是可以系统全面的学习羽毛球运动的所有内容，避免了走弯路，可以更好更快的成材！
学习才会进步刻苦！
吃得苦中苦，方为人上人！羽毛球运动是一项需要体能和技巧的竞技体育项目，如果想打的更好，刻苦训练是免不了的！
付出与收获成正比在球场上，常常见到一帮屁孩在跟教练学球，反反复复练习同一个动作，讲真心话，确实是非常枯燥乏味，非常辛苦。
功多艺熟成年人虽然说耐力，定力更好，但是上强度的各种训练还是一个相当大的考验，不一定能坚持得下来！
要训练好羽毛球，就得有吃苦耐劳的思想准备，越能吃苦，水平提高就越快，真的是一分耕耘一分收获！
刻苦努力多赛！
水平高到一定程度，只说明你在技术方面达到了目的，但是还不能说是高手。这时候，就需要多打比赛，积累更多实在的场上经验，如临场发挥，心理调节，小动作干扰与抗干扰等。
罗马不是一天就建成的，但是，如果做到了这一步，就可以恭喜你了，你已经是一个不折不扣的高手了。虽然不至于打遍天下无敌手，但是也不再是以前那个任人宰割的羽毛球初哥了！
至此，已经完成4个阶段，升级成功！
从对手身上学习保持！
打江山易，保江山难。对于羽毛球高手来说，如何长时间保持水平的稳定，也是一门学问！其中，最基本的一个就是坚持每天打卡不停更，保持适当的运动量，以保证状态！三天打鱼，二天晒网，肯定是倒退到解放前！
持之以恒最难题外话，岁月神偷，不饶过谁！运动生涯走到了尽头，也是很正常！竞技体育，永远是一山还有一山高，长江后浪推前浪！凡事有度，不必过于强求，保证身体健康不受伤害，才是王道！
保持身体健康/左撇子东东/