许多家长反映，孩子在家里对自己说的最常见的话就是，爸爸妈妈，我想玩手机。
不同的家长对同一请求的反应不同。大多数家长会回答“玩一会儿”。
确实，当孩子被要求玩手机时，来自不同父母的不同反应可能会决定他们的未来。手机是一把双刃剑。如何教孩子们合理使用手机是我们永恒的话题。
大多数成年人无法抗拒手机的诱惑，更不用说孩子了！仅就健康而言，当儿童使用手机时，大脑从手机中吸收的电磁波比成人多60%。其他危害将在本文中详细讨论。同时，我们也准备了对策与家长分享！
根据法国克莱蒙费朗大学（UniversityofClermontFerrand）的一项测试，当儿童使用手机时，大脑从手机中吸收的电磁波比成人多60%。
据英国《每日邮报》报道，儿童使用手机会导致记忆力减退、睡眠障碍和其他健康问题。英国沃里克大学的杰拉德·基多博士警告说，手机辐射会损害儿童神经系统的正常功能，导致记忆力丧失、头痛和睡眠不良等一系列问题。
此外，沉迷于智能手机的儿童往往对运动持消极态度，导致运动能力差，进而影响其生长发育。
喜欢玩手机的孩子，习惯了手机带来的轻松愉悦的信息，对知识学习感到鼓噪乏味，学习成绩下降，受到指责后更需要在手机网络里找到慰藉，形成恶性循环之后，孩子逐渐丧失求知欲，产生厌学情绪。
如果你整天沉迷于移动世界，你自然会在学习上花费更少的时间和精力。随着时间的推移，你的学习成绩必然会下降。
★很容易导致睡眠障碍
众所周知，儿童频繁使用智能手机会导致视力下降。但更糟糕的是，它会导致睡眠问题。研究了手机光照对儿童睡眠的影响。十个孩子分别被安置在两个房间里。一个房间的孩子看电视后睡觉，睡了28分钟；另一个房间的孩子玩智能手机，一般在39分钟后就睡着了。当然，我们不建议在睡觉前看电视。
如何引导儿童合理使用手机，防止儿童过度沉迷手机？
不同年龄段的儿童应采取不同的干预措施
1-3岁：尽量不要让儿童接触手机
儿童的视网膜要到12岁才能发育。在此之前，他们应该尽量少接触手机电子产品。
儿童在两三岁时接触电子产品（手机游戏/电视）越多，在七八岁时患注意力障碍（如ADHD）的可能性越大。
3-6岁：尽量不要让孩子接触手机游戏
很多家长为了让孩子保持一段时间的清洁，偶尔会让孩子被手机游戏“照顾”。但3-6岁的孩子还很小，缺乏自制力。一旦他们接触到游戏，他们就会上瘾。
因此，这个年龄段的孩子可以适当接触手机，比如让孩子了解手机的基本用途，比如打电话、与人聊天、视频等，但一定要远离手机游戏。
7-12岁：对于手机问题，不宜强行压制这个年龄段的孩子。他们进入了心理叛逆的第二阶段，即儿童叛逆。
处于叛逆期的孩子，自我意识强，独立意识强，会变得倔强暴躁，有时会说真话，甚至连父母都说不出话来。
面对孩子对手机的上瘾，很多家长经常采用以下方法：
一是强迫使用父母的身份（我说不准玩，但不准再玩，没饭吃/再玩就揍你）；
二是受到他们的亲子关系（不允许他们再玩，如果他们再玩他们也不会喜欢你）。
这两种方法的缺点大于优点。从长远来看，不仅会严重损害亲子关系，还会增加孩子对手机的依赖和上瘾。
12-18岁：适当干预，引导孩子合理利用手机
这一年龄段的儿童正处于青春期的前奏阶段，思想认识水平较高，具有一定的自我控制和自我管理能力。家长应坚持合理干预、合理利用。直接没收、愤怒的叫骂、甚至暴力殴打都是治标治本的方法。
手机就像一把双刃剑。它可以伤害孩子，但也可以帮助孩子。关键是如何使用它。
可能很多家长在看了这么多节目，真的这么做了之后，还是会头疼。如何在父母的私人陪伴和孩子使用电子产品之间找到平衡点？
看看父母分享的三种经历。小编觉得很好！
三点体会
①规定孩子使用电子产品的时间
之前，家长要求孩子长时间玩手机。如果他们不让他们玩，他们会大声哭的。我们该怎么办？
事实上，这个问题也可以解决。一是为孩子们设定使用电子产品的时间，二是提前提醒他们还有多少时间可以说话。
我们通常不让小熊看电视，但我们会让他一次玩10分钟，最多一天两次。每次还有两三分钟的时候，我会提醒他告诉他还有多长时间，这样他就可以有心理准备了。
电子产品对孩子的吸引力非常大，10分钟一闪而过，所以提前提醒孩子，让他们有时间准备结束，这样孩子更容易接受。
当然，使用电子产品的时间不需要达到规定的时间。有些节目时间比较长，20分钟或30分钟，看一看也可以。但是，每天的总持续时间不应超过1小时。
只要遵守这个规则，孩子就会逐渐习惯，这也有利于培养孩子的自控能力。毕竟孩子没有任何自制力，所以父母还是有必要帮助孩子在生活中遵守规则。
②通过电子产品学习
当孩子使用电子产品时，我们可以教他们电子产品的优点，让他们通过电子产品学习新知识。
比如：手机的地图功能，有一次，在晚高峰的时候，我会带熊熊去很远的地方听演唱会，所以我告诉熊熊使用百度地图查询出行方式。
我们俩是搭地铁出行的，在路上，每到一站，我都给熊熊看一下地图上我们的实时位置，出了地铁再跟着导航往前走，这样一下子就让孩子把电子产品里的信息和现实生活联系起来了.
除了地图导航功能外，孩子还可以学习与生活密切相关的实用功能，如拍照、视频、天气预报、
