我知道咱们亚洲女孩子喜欢追求美白，不过市面上的美白产品太多了，实在有点难选择，不过还好对于美白我们的研究已经进行了几十年，非常清楚也非常透彻。首先我们来重温一下黑色素产生的原因和步骤：
黑色素是美白最大的敌人，但它也是一种广泛存在在在动物皮肤或者毛发中的色素，产生黑色素的细胞叫做“色素母细胞”。色素母细胞会分泌麦拉宁色素。麦拉宁色素被紫外线后会激活酪氨酸酶。酪氨酸酶与血液中的酪氨酸反应，生成多巴、多巴醌。最后经氧化释放出黑色素。黑色素又经由角质细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层就会引起视觉上的肤色变深，如果角质代谢异常，那就容易产生斑点了。
好吧，我知道写这么多专业用词，你们会翻白眼想要跳过去，下面放一张图帮助大家理解
紫外线照射激活表皮细胞产生炎性因子
炎性因子激活络氨酸酶并刺激黑色素细胞开始生产黑色素
黑色素传递给周围相邻的角质细胞
逐渐被角质细胞携带并转移到皮肤表面
表面肤色变深或形成色斑，最后随着角质更新脱落分解
我们在选择美白精华之前首先要做好的两件事
第一个是防晒！
防晒霜能抵抗住紫外线刺激，尽可能减少新的黑素产生。经过正常的代谢，已有的黑色素也会随着角质层正常代谢掉，然后肤色才会慢慢变白。一年四季都有紫外线所依依多年四季都要擦，如果长时间在日光下，尤其是有用和滑雪，那么注意及时补擦，总是没错的。如果你说：我就是不喜欢擦防晒啊！哼哼，那就别谈什么美白了，再见！
第二个是抗氧化！
这是一个安全而且全方位美白的方法。所谓抗氧化，就是多吃含有各种抗氧化物的蔬菜水果，必要的时候也可以补充抗氧化补剂，最经典的维他命C和E，还有*酮类、花青素、谷胱甘肽、辅酶Q10……品种还蛮多的，但是光吃一种抗氧化剂，效果远远不如综合补充各种类型抗氧化剂，所以多吃各种蔬菜水果才是王道。如果为了密集美白淡斑倒是可以考虑一定时间大剂量补充一些抗氧化剂。
至于护肤品的选择，从黑色素产生原理来讲，主要是从三个方面入手。现在最主流的美白成分，是通过降低酪氨酸酶的活性，或者还原“多巴”阻止黑色素生成。目前被证明有效的可以降低酪氨酸酶活性的成分有：传明酸，曲酸，鞣花酸、杜鹃花酸、熊果苷等。
VC则广泛引用在在还原“多巴”上，这种办法多用于防患于未然。如果已经变黑的时候，使用含这些成分的化妆品，有时候常常会觉得没有效果。那是因为这些美白品只能用于“防止新的黑色素出现”，而不能用于消灭黑色素。
而另一类型的产品成分，则着眼于已经生成的黑色素。或者组织黑色素转移至角质层（常见有效成分是VB3），或者加速黑色素代谢(水杨酸，果酸等)，但对干性和敏感性皮肤要谨慎选择这类成分。
当然还有一种最厉害的叫对苯二酚（也叫氢醌），它可以直接杀死黑色素细胞！所以不管是欧美、霓虹国还是我们天朝都禁止添加到护肤品当中，只有米国允许在药物当中添加，但没事还是别碰这玩意儿了吧。
还有一个狠角色，氯化氨基汞，实际上就是含汞的违禁成分，那些速效美白祛斑霜大多都属于这类无良产品，记得当年泰国童颜霜火爆，结果检测出来就同时含有氢醌和氯化氨基汞两种成分，真是吓死宝宝了。
最后就是现在最新的研究表明，如果皮肤细胞活性下降，角质代谢异常，也可能会加重色素沉淀和肌肤暗沉，所以现在很多美白产品开始注重激活细胞活力，一些酵母和乳酸菌发酵提取物（SKII当家成分Pitera就是这类）就是从这个方面入手，帮助改善皮肤细胞的活力和代谢能力，同时促进黑色素的代谢，还有一些植物提取物也在这方面有着强大的功效，这类成分带来的好处就是皮肤透亮的质感，而且非常温和安全，缺点的话就只有一个，原料很贵，一般都是高端品牌用这些成分。
所以搞明白了这三条，我们就知道该怎么选择适合自己的美白精华了。
1、科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液
别名：契尔氏美白淡斑精华
官方价格：30ml￥
美白成分：羟丙基四氢吡喃三醇+3-o-乙基抗坏血酸+水杨酸+牡丹根提取物+酸橙果皮提取物
羟丙基四氢吡喃三醇其实就是欧莱雅集团核心专利成分玻色因（Pro-Xylane），自从欧莱雅收购了之后，居然也把这个成分也加进来了，这是要玻色因一招打天下的节奏么？
当然这个成分号称是同时作用于表皮层和真皮层，能帮助细胞蛋白质的再生，也就是激活细胞活力，所以配方中成分排名靠前也是可以理解。
接下来的3-o-乙基抗坏血酸是一种小分子维他命C，抗氧化还原黑色素，经典成分不解释。水杨酸则是帮助角质脱落，促进黑色素代谢。最后还有牡丹根和橙皮提取物，都是植物提取物当中对抗氧化和黑色素抑制很有帮助的成分，不过似乎排名比较靠后，估计还是打酱油的角色。
其它成分：变性酒精的话不用太介意，防腐剂也是苯氧乙醇加上柠檬酸钠，算很安全的体系，孕妇也可以放心用咯。不过包装瓶居然不用深色避光玻璃瓶，难道不怕活性物特别是VC失去活性嘛，要打一下PP！
俊平说：经典的激活细胞抗氧化剥落角质美白三部曲，不过适合皮肤角质偏厚和油性皮肤，干性和敏感性皮肤建议慎重选择。
2.SK-II环采臻晳钻白精华露
别名：SK2小灯泡精华液
官方价格：20ml￥
美白成分：Petera+烟酰胺+VC+梅果提取物
一上来排在前面的就是Pitera酵母提取物，不用多介绍，反正就是SKII的当家成分，主要还是激活细胞促进再生，很多同学表示用了皮肤会变透亮，应该有这个成分的功劳。烟酰胺则是宝洁集团的当家成分。不要奇怪，SKII就是宝洁旗下的品牌，和Olay就是一个集团，甚至这款美白精华成分除了Pitera以外，和玉兰油小白瓶几乎就差不多，当然光从成分表看不出原料的菁纯度和工艺，反正价格差了快10倍。VC就不说了，梅果提取物应该是能够提供一些果酸，帮助剥落角质，另外还有一些抗氧化的成分，基本美白的思路也完整了。
不过，有个成分很惹人注意，就是云母，哈哈，好有心机！云母是个反光材料，涂在脸上之后能感觉皮肤瞬间变得莹亮了！还有一个色料兼防晒剂ci，你不认识它？好吧，其实它就是二氧化钛——著名的物理防晒剂，同时也是白色颜料的原料，涂上去之后视觉上立马会白！于是我终于理解环采钻白是啥意思了！
其它成分：一大堆乳化剂防腐剂香精，就些就不多说了，反正是宝洁集团一贯的作风。包装瓶则要减分，这么高端还要用滴管瓶，完全是markting至上！这种设计既不卫生，还容易让美白成分氧化，真就是看着高大上，实际上鸡肋啊。（小棕瓶小白瓶小黑瓶等一杆小X瓶躺枪）
俊平说：我知道小灯泡是大热的美白精华，可用过一瓶并没有觉得白起来的速度很快，倒是用了马上会有皮肤通透感，这点和神仙水一样，似乎对闭口也有一定改善。不过瓶身设计，哎西，有这个预算还是买黛珂去吧。
3.黛珂莹润粹白菁华液
官方价格：20ml￥ml￥
美白成分：曲酸+泛酰巯基乙胺磺酸钙+光果甘草+各种植物提取物
曲酸真是个很纠结的成分，当年日本刚推出来的时候，席卷全球！确实是美白效果太好了，16年之后突然爆出可能致癌被打入冷宫，连日本都被禁用，年又因为追加实验解禁，目前普遍认为并不会有致癌问题，但是毕竟还是有削弱角质层的问题，所以敏感肌和皮肤屏障受损的同学要小心。
至于泛酰巯基乙胺磺酸钙配合同样很贵的光果甘草，抑制黑色素产生的能力不用质疑，有趣的是黛珂都没有添加VC这么经典的成分，而是用了一大堆的植物提取物来完成抗氧化，当然确实它们除了抗氧化还能帮助激活皮肤细胞，促进蛋白和胶原再生，比起纯VC肯定更加优秀，不过…………成本也上去了一大截，当然人家这个价位，完全承担得起。
其它成分：防腐剂香精，就不多说了，黛珂家每次都搞的太香这点我有点受不了，不过喜欢浓郁香气的同学就不用担心这个问题了。而且乳化体系用的是当家卵磷脂技术。至于加了二苯酮-5这个防晒剂，说明白天也能用，有一定防晒效果。至于晚上只要你不是强迫症那也可以用。最后还看到一个色料焦糖色我有点哭笑不得，难道加了焦糖色，看上去乳液发*会让人感觉用料更足吗？科科。
俊平说：这款精华曾经带给我用了之后一夜就变白的惊艳感受！注意，和SKII家变透不一样的是，它是让你皮肤变白！不得不感叹，曲酸美白哪家强！霓虹国找黛珂啊！当然后来因为怕皮肤变不稳定，而且我也不追求皮肤雪白，就没有继续长期用。总之，敏感和皮肤屏障受损的同学，还是要慎重选择曲酸类美白成分。也是因为曲酸和浓浓的香精，所以这款也并不推荐孕妇使用。
4、资生堂新透白美肌集中祛斑净白精华液
官方价格：30ml￥
美白成分：甲氧基水杨酸钾+2-o-乙基抗坏血酸+植物提取物+白藜芦醇
甲基水杨酸钾，资生堂把它命名为PROBRIGHT4MR，也是它家明星美白成分，而且既然号称历时14年开发的专利美白成分，肯定美白效果是有的，但如果一定要说比VC或者光果甘草效果更佳，那就见仁见智了。老牌经典成分的好处是效果显著且安全性经过几十年的认证，缺点就是过了专利保护期。
后面搭配了小分子VC和白藜芦醇，再配合多种植物提取物，组成抗氧化和皮肤细胞再生的组合。说起白藜芦醇可是抗氧化界的当红炸子鸡！八过这款里面的白藜芦醇添加量居然排到最后去了。那还不如好好看看其它植物提取物，这块向来是日系大厂的强项，功效和安全性兼具，这大概也是30ml就要卖块的原因吧。从美白成分组合来讲，抑制黑色素抗氧化，重建细胞活力，思路比较完整。
其它成分：作为日系奶奶级的资生堂，毫不意外的看到了一堆乳化剂硅油香精，所以质地肯定爽滑，用起来也肯定香喷喷，酒精也是有的，不过添加量不会高，不用太在意。意外的是这款配方的防腐体系只用了苯甲酸钠和苯氧乙醇配合多元醇，相当安全！这点要点赞！
俊平说：因为这款新美白自己还没用过，效果方面就不说了，从配方的角度看，应该适合大部分人群肤质，但是，毕竟水杨酸类成分，所以敏感肤质还是先再身上测试过再使用。
5、宠爱之名熊果苷美白精华液
官方价格：30ml￥
美白成分：α-熊果苷+烟酰胺+β-胡萝卜素+芦荟七叶树甘草酸铵等抗炎剂
经典成分α-熊果苷号称比另外一种β-熊果苷效果强15倍，不过这都是培养细胞实验数据，配合烟酰胺的做法，会让皮肤过敏几率提高很多。难怪后面就看到了芦荟、七叶树、甘草酸铵三种抗炎剂，用来降低皮肤敏感发炎的可能性，还能进一步预防因为皮肤炎症因子引起的黑色素产生，整体配方思路就是这样的。抗氧化部分还看到了β-胡萝卜素，另外修复类的成分还有β-葡聚糖，资生堂红腰子的核心成分，总体来说作为一个台湾品牌，配方思路已经到位，原料品质这些看不到所以不说。
其它成分：乳化剂硅油等一堆，香精也在列，主乳化剂还是吐温-20！配方体系比较偏传统化工，难怪那么古老的乳化剂都还在用！所以并没有什么惊艳之处。玻尿酸排名比较靠前，难怪用起来有点粘腻感，个人不是很喜欢它的质地。
俊平说：从有效成分来讲，可圈可点，但是从工艺质地来讲，确实做的有点粘腻，反正作为我这样的混合皮肤不是很爱，美白的效果，用过半瓶都不到，没见到太明显，话说如果在-的价位尚可接受，如果到了现在这个价位，我觉得不如上日系POLA黛珂资生堂。
6、赫莲娜（HR）镭射光度瓷白精华液
40ml￥
美白成分：VC+水杨酸+抗炎剂+植物提取物
说实话，40ml这样一支精华要块，真哔了狗了！VC是抗坏血酸葡糖苷这种普通类型，辛酰水杨酸也是同属欧莱雅集团旗下理肤泉常用成分，至于红没药醇、七叶树皂苷、甘草酸二钾三种抗炎剂么，太常见了！植物提取物方面掌叶树和豌豆提取物也很普通，没有什么专利技术在里面。不要和我说什么大品牌原料精纯，就这些核心成分，找最好的原料商拿最高等级，也不会贵到这么离谱！
至于工艺，确实好的工艺会让质地细腻肤感好，但花同样的钱，你完全可以在日系顶级里面找到一票要专利有专利要肤感有肤感的好产品。而且千元以内也有大把好产品，用料和配方还不一定比这差。
其它成分：乳化剂硅油合成脂防腐剂香料香精齐全了，而且用的还是吐温-20+吐温-80，paraben甲醛释放体系防腐剂，传统的不能再传统，一点技术突破都没有，还添加了二氧化钛和云母，而且也是还是滴管瓶，不想再吐槽一遍。
俊平说：反正我不会买，绝对不会！
7、倩碧匀净卓研淡斑精华露
30ml￥ml￥
美白成分：VC+水杨酸+抗炎剂+酵母提取物+植物提取+二甲氧基甲苯基-4-丙基间苯二酚
其实一上来看到角鲨烷、胆甾醇、甘草亭酸，我还以为这是一款抗炎修复精华，往下才看到VC和水杨酸出现，除了甘草亭酸，还看到*芩、白桦皮、龙胆根几种植物性抗炎成分，能够帮助抑制皮肤炎症，抑制黑色素形成。还有米糠、鸡桑、姜*几种抗氧化的植物提取物，配方考虑比较周全。
最后作为雅诗兰黛集团的品牌，酵母提取一类的成分也看到了，基本上作用就是激活细胞再生，促进角质修复，从而达到匀亮和黑色素代谢脱落的作用。不过不得不提一个重要的成分，二甲氧基甲苯基-4-丙基间苯二酚，看到这个名字很多人会吓一跳，看上去很像对苯二酚（氢醌）吼，实际上呢，它和氢醌算是亲戚关系，就是所谓的衍生物，是倩碧家的独门成分，宣传名字叫CL-，间苯二酚的衍生物美白效果极强，实验数据抑制黑色素的能力甚至强过曲酸！不过因为原料在最近两年才获得米国和我们国家的认可，所以安全性方面的论证还远远不足，但从经验上来讲，越是利器，越是有较大风险。
其它成分：EL家一样的硅油大总汇，假滑假滑的不用说，吐温-20+吐温-80也没缺席，防腐剂是苯甲酸钠和山梨酸钾，比较温和。值得表扬的是真空包装瓶，这才是美白类产品的正确打开姿势！哦对了，最后两个*5*6色料什么鬼，居然在美白精华里面加*色料，真是欧美人不懂中国人哪。
俊平说：抛开CL-的安全性问题，这款精华的用料和配方都算全面，而且基本上美白和修复两不误，事实上你会发现基本上和EL家小棕瓶质感差不多（一样的硅假滑，哈哈），还多了美白的功效，性价比不错。孕妇妈妈就不要心痒痒了，用更安全的vc体系吧。
8、修丽可植萃亮妍修护精华露
30ml￥
美白成分：各种植物提取物
很诡异的一款产品，橄榄叶提取物、柚果提取物、桑根提取物都能帮助抗氧化，抑制黑色素，调理皮肤细胞代谢是没错，另外*瓜和麝香草也是很好的皮肤修复和保湿调理成分，不过以欧莱雅集团的风格，不来点经典美白有效成分说不过去啊。不过翻来翻去都是这样，如果确实都是足量添加的植物萃取美白修复成分，倒是有点了不起呢！
其它成分：配方极其简单，除了保湿剂和增稠剂，还添加了防晒剂二苯酮-4，白天也能用了！但是，加了香精而且还为了增容香精加了吐温-80，这点有点小扣分，防腐剂倒是苯氧乙醇苯甲酸钠多元醇，温和的，点赞！最后想要吐槽的是两种色料，绿色的色料！凭什么植物萃取概念的你就要加绿色色料呢？显得比较天然？现在消费者也不傻了，植物萃取液大多是棕色*色的，你弄个绿色的精华出来，哎，还是markting思维太重了。还有滴管瓶，看上去像个医学美容专业品牌，实际上专业的人一看滴管瓶就头疼，里面的植物萃取和美白成分就不怕氧化嘛。
俊平说：从配方体系来讲，是我的菜，纯纯的植物萃取液，简单大气的配方单，用过一瓶，可能玻尿酸和增稠剂加的有点多，略粘，不过无油配方适合油皮痘皮，美白效果觉着不明显，不过看见不少网上评价说对付痘印不错？好吧，就看在成分配方比较天然，给个好评。
9、资生堂臻白无瑕精华液CR
45gJPY￥
美白成分：传明酸+甲氧基水杨酸甲+VC（3-o-乙基抗坏血酸）+植物提取物
和前面资生堂国际柜高端线相比，这支折合人民币块左右45g的精华，非常厚道，首先上来的大将就是凝血酸也就是传明酸，前面也提到了可以抗炎症降低络氨酸酶活性，加上自家集团独家的PROBRIGHT4MR明星成分，美白的效果已经不用质疑，后面的小分子VC，以及三种植物提取物，起到补充和协同作用，基本上看下来就是高端线新透白的小妹妹版本。
其它成分：作为一个偏药妆线的产品，又是资生堂奶奶家的，所以配方中乳化剂硅油矿油也都不少，毕竟还是要压低一下成本。值得表扬的部分是防腐剂属于苯氧乙醇、苯甲酸钠+多元醇体系，比较温和，而且没有添加香精。另外虽然有β-胡萝卜素做色料，但是它也是抗氧化剂呢，点个小赞。孕妇妈妈们可以尝试看看，还算安全。
俊平说：反正日系四大集团的美白技术，都有点小牛逼，都是给亚洲女性给逼出来的呀，天天哭着喊着要美白。所以网上风传是美白新神器，性价比高的不要不要的，我还没用上，准备过两天去日本收一只，大家如果有用过的也可以来说说感觉如何。
好了，这一篇美白精华终于又完成啦，撒花！
我再次重申，这些成分分析只是自己学习配方的笔记，顺便分享出来供大家参考，懂的简单看一下成分可以避免买到不适合自己的产品。
所有观点仅代表叔个人意见，有具体的问题可以就事论事的来交流讨论，喜欢人身攻击的喷子见一个拉黑一个。
因为叔没时间吵架，叔还有很多的实验要做，很多的好东西要开发，没时间和脑残瞎BB。
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