提升高中羽毛球正手击高远球的教学策略分析 [复制链接]

正手击高远球是羽毛球后场击球技术中的基本技术，是学好羽毛球，正手击球就是其他击球技术的基础。在高中体育的教学中，羽毛球作为主要教学内容，正手击高远球正是羽毛球课堂教学的基础，由此可见正手击高远球的教学是很有必要的。但是由于在教学中出现渴很多问题影响着该课程的教学效率，因此本文主要介绍和分析高中羽毛球正手击高远球的教学问题以及教学策略，从而以此来提案共学生的羽毛球技术水平。

引言

随着我国经济的快速发展，科学技术的快速进步，我国的体育事业也是发展越来越辉煌，并且在世界级的比赛中取得了很好的成绩。羽毛球作为众多体育项目的一项，它是可以室内、室外都可以进行的体育运动，并且对人们的身体素质的提高有着很大的促进作用。因此，羽毛球被带进了高中体育教学中，因为打羽毛球的人各个年龄阶段的都有，同时也有很高的锻炼价值，对培养高中生终身体育的意识有着很好的帮助。正手击高远球是打好羽毛球的基础动作，它对学生提高身体素质以及羽毛球技术有着很大的促进作用。但是，据调查在高中羽毛球的教学中，很多学生在打正击高远球的时候出现了很多的错误，这严重影响了学生的羽毛球基本技术的提升，因此为了更加有效在高中进行正击高远球的教学，教师们必须采取相对应的有效措施，不断提高与改进练习者的击高远球技术。因此，以下就是教师通过观察学生在练习时出现的问题以及实行的有效教学策略，从而促使学生正手击高远球技术的提升。

一、羽毛球教学中击高远球中常见的问题

１．准备击球前侧身不到位。

在高中正手击高远球的教学中，很多学生都是直着身子去击球的，根本不侧身或者侧身不到位，从而导致身体无法正确打球或者说击球的力量不足，最终导致打出去的球高度、远度都不够，最严重的可能还会影响学生身体。

２．击球时，击球点和击球时期的把握。

众所周知，正手击高远球注重于把握击球的时机和落球点，但是很多学生们都把我不好，根本达不到高远球的效果，他们要不就是靠后，要不就是击球点低，还有一点就是手臂力量不发挥不出来，失去了高远球的速度优势。

３．身位不正确。

高中学生在正手击高远球时，很多时候因为身位的不正确从而导致无法接到回来的球，最多的是他们的中心根本不在右脚上，整个身体的协调能力无法发挥到最大。羽毛球相对于其他运动又有很大的区别，跑步姿势和正常跑步姿势相差挺大的，学生们如果不熟练，可能在打球的时候就会伤到自己。

二、提升高中羽毛球正手击高远球的教学策略

１．教师需要加强羽毛球击球移动步法的练习。

上文提到，羽毛球跑步的姿势和正常跑步是不一样的，羽毛球的跑步主要就为了接球，来回跑到球的落点位置，然后迅速击球。羽毛球的步伐小孩可以分为很多种类型，比如：交叉步、腾跳步、并步等，这些步伐的学习和掌握可以说是学生打好羽毛球的基础和前提，因此，在进行正手击高远球的技术训练和学习的过程中，教师们应该重视起来学生移动步伐的教学和学习。那么教师加强高中羽毛球正手击球呢？首先，教师需要教授学生整个击球过程的步骤，详细介绍击球的细节并且示范，让学生们能够很好学习到正手击高远球的技巧，便给时刻解决学生在训练和学习的问题；其次，教师把移动步法具体划分的几个步骤，一共是四个步骤：起动、移动、击球和回位，这四个步骤主要就是为了提高学生在正手击高远球的过程中的反应能力，这样在很大程度上提高了学生的回击和击球能力；最后，教师需要在日常的移动步法的教学中插入一些击球技术的教学，这样融和相互交错的学习在很大程度上提高了学生的兴趣，同时也能够提高学生的移动能力和击球技巧。

２．对学生的击球点及击球时间的把握进行强化练习。

众所周知，羽毛球的击球点和击球时间就是决定学生打出去的正手击高远球的质量重要因素。但是，由于很多地方的高中院校在进行这方面的教学时，根本不注重这方面能力的提高，更别说技巧上的提高了。在正手击高远球的过程中，对学生的力量和速度要求都很高，学生要想打好这种球，教师们就必须重视起来击球点和击球时间的强化训练。首先，教师需要提前讲述和介绍正手击高远球时注意事项以及击球点和击球时间的把控要领，并且教师亲身示范这个动作，从而让学生们能够正确学习这种击球方式；其次，教师在日常的训练中，注重于高打球的教学，因为高打球可以让学生的手臂力量全部发挥出来，同时也避免了羽毛球和人夹角过大的问题；最后，教师们需要利用多媒体技术来对学生进行教学，比如：教师通过多媒体慢动作回放，并且对每个动作进行分析，从而让学生能够仔细学习这个动作，多媒体技术的融入在很大程度上促进了学生寻找合适的击球点和时间点。

３．选择正确的击球身位，加强学生引拍的练习。

身位的正确与否严重决定着学生正手击高远球的效率，但是在日常高中的羽毛球教学中，很多学生都是正身位，或者说侧身位不明显，从而导致打出去的高远球没有达到该有的速度和力量。同时在教学中，教师只注重于引拍的教学，甚至根本没有把身位和引拍的动作合二为一，因此教师就必须引导学生选择正确的身位和引拍动作相结合，从而让学生身体能够充分地协调和发展。教师们需要利用多方法来进行身位的调节，比如：现场指导、视频指导、多媒体慢动作分析等方法，只要是学生么能够接受的方法就是好方法。同时，教师需要主要引拍和挥拍的区别，做到引拍和身位的结合，从而提高正手击高远球的教学效率。

三、结束语

总的来说，正手击高远球是高中羽毛球教学中最基础的动作，同时也是众多学生必须要学并掌握的技巧。教师只有充分发现并认识到教学中的错误，然后根据问题找出问题的根源，从而采取多样化的有效策略来进行教学，以此，提高正手击高远球的技术，为下一个学习阶段打好基础。